卡罗尔·德韦克（Carol S. Dweck）的《终身成长》（Mindset）是一部影响深远的心理学著作，核心观点是：人们的成功与幸福，更多取决于他们的思维模式，而非天赋或智力。
📘 主要内容概述
德韦克教授在书中提出了两种基本的思维模式
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固定型思维模式（Fixed Mindset）
这种思维模式的人认为能力是天生的、不可改变的。他们倾向于避免挑战，害怕失败，因为失败会被视为能力不足的证明。 -
成长型思维模式（Growth Mindset）
持有这种思维模式的人相信能力可以通过努力和学习不断提升。他们更愿意接受挑战，从失败中学习，并持续进步。 德韦克通过大量研究和案例，展示了这两种思维模式如何影响人们在学习、工作、运动、亲密关系等各个领域的表现和发展
🌱 成长型思维的五大特征
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对自我评价更准确
成长型思维者关注过程和进步，而非仅仅关注结果，因此对自身能力的评估更为客观。 -
将成功视为学习的结果
他们认为成功是通过不断学习和努力实现的，而不是天赋的体现。 -
将失败视为成长的机会
失败被视为学习和改进的机会，而不是能力不足的证明。 -
重视努力的价值
他们相信努力是成功的关键，即使是天才也需要不断努力才能取得成就。 -
关注学习过程
成长型思维者更关注如何提高知识和技能，而不仅仅是结果的对错。
💬 精选金句
- “成功意味着做到最好的自己，而不是要强于他人；失败是一次机会，而不是死。”
- “真正的自信是，有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管它们来自何。”
- “当你被贴上肯定的标签时，你害怕会失去它；而当你不幸被贴上否定的标签时，你会害怕自己正如标签所。”
- “我们希望像风一样敏捷，但是要更有策略性——就是说，不要在终点之前打那么久的瞌。”
🎯 应用与示
《终身成长》不仅适用于个人成长，也广泛应用于教育、管理、亲子关系域。通过培养成长型思维，人们可以更好地面对挑战，持续进步，实潜能。
这本书强调，改变思维模式是可能的，也是实现持续成长键。无论年龄大小，持有成长型思维都能帮助我们更好地适应变化，追卓越。